富含維生素C和鋅的水果有助于傷口愈合。

維生素C對于促進膠原蛋白的形成至關重要，而膠原蛋白是傷口愈合所必需的。富含維生素C的水果包括柑橘類水果（如橙子、檸檬、柚子）、草莓、獼猴桃、芒果等。

鋅在細胞生長和修復過程中也起著重要作用。鋅含量豐富的水果有南瓜、哈密瓜、菠蘿等。

此外，為了加速傷口愈合，還應注意以下幾點：

1.保持傷口清潔，避免感染。

2.攝入足夠的蛋白質，以支持傷口修復。

3.避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。

4.保持充足的水分攝入，有助于維持身體的正常功能。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如糖尿病患者，傷口愈合可能會受到影響，應在醫(yī)生的指導下進行飲食調整。如果傷口出現感染或其他異常情況，應及時就醫(yī)。