溫補(bǔ)性的水果有哪些呢問
溫補(bǔ)性的水果有哪些呢
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王偉偉副主任醫(yī)師
山東大學(xué)第二醫(yī)院 向他提問
溫補(bǔ)性水果有荔枝、龍眼、桃子、櫻桃和石榴,適量食用可補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津、潤澤肌膚等,但糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用。
1.荔枝:荔枝性溫,味甘酸,具有補(bǔ)脾益肝、止咳養(yǎng)神和止渴解乏的功效。
2.龍眼:龍眼性溫,味甘,具有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神和潤膚美容等多種功效。
3.桃子:桃子性溫,味甘酸,具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津和潤澤肌膚的作用。
4.櫻桃:櫻桃性溫,味甘微酸,具有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)勝濕和收澀止痛的功效。
5.石榴:石榴性溫,味甘酸,具有生津止渴、殺蟲止痢的功效。
需要注意的是,雖然這些水果具有溫補(bǔ)性,但也不能過量食用,尤其是對(duì)于一些體質(zhì)燥熱的人來說。此外,對(duì)于糖尿病患者來說,由于這些水果中含有較高的糖分,因此需要謹(jǐn)慎食用。
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