來例假可以泡腳嗎問
來例假可以泡腳嗎
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王春勇副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 向他提問
女性來月經(jīng)時通??梢耘菽_,但要注意控制水溫、時間,特殊情況除外。
女性在月經(jīng)期身體較為虛弱,用熱水泡腳可以促進血液循環(huán),緩解疲勞,還能幫助經(jīng)血排出,對身體有一定益處。但要注意以下幾點。
控制水溫:泡腳水的溫度不宜過高,一般在40~45℃為宜,避免燙傷皮膚。
控制時間:泡腳時間不宜過長,一般15~30分鐘即可,以免增加心臟負擔。
特殊情況:如果月經(jīng)量過多、月經(jīng)期間有痛經(jīng)等不適癥狀,泡腳可能會加重這些癥狀,此時應避免泡腳。此外,如果有泡腳的禁忌證,如足部有傷口、皮膚病等,也不宜泡腳。
總之,女性在來月經(jīng)時可以根據(jù)自身情況選擇是否泡腳,但要注意控制水溫、時間和自身情況,避免對身體造成不良影響。如果有任何不適,應及時停止泡腳并就醫(yī)。
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