祛痘和痘印的方法包括外用藥物、口服藥物、光療、化學剝脫和痤瘡治療等，需要耐心和長期護理，避免擠壓痘痘。

1.外用藥物

可以使用外用藥物，如維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，這些藥物可以減輕炎癥，促進痘痘消退。

2.口服藥物

對于嚴重的痘痘，可以口服抗生素或異維A酸等藥物來治療。

3.光療

強脈沖光和激光等光療方法可以減輕炎癥，改善痘痘和痘印。

4.化學剝脫

使用果酸、水楊酸等化學剝脫劑可以促進皮膚更新，減輕痘印。

5.痤瘡治療

如果痘痘是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，可以進行痤瘡治療，如口服避孕藥等。

需要注意的是，祛痘和痘印需要耐心和長期的護理。同時，應(yīng)該避免擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。如果痘痘嚴重或持續(xù)不愈，建議咨詢皮膚科醫(yī)生的意見。