不同人群喝牛奶的時間不同，青少年可早晚各一杯，成年人一天一杯，老年人適合早餐后或睡前喝。牛奶不能與藥物同服。

牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，是一種營養(yǎng)豐富的飲品。但不同人群喝牛奶的時間也有所不同，以下是一些建議：

青少年：青少年處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，建議早晚各喝一杯牛奶，以補充生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

成年人：成年人的營養(yǎng)需求相對穩(wěn)定，建議每天喝一杯牛奶即可。如果運動量較大，可以在運動后喝一杯牛奶，以補充流失的營養(yǎng)物質(zhì)。

老年人：老年人的消化功能相對較弱，建議在早餐后或睡前喝一杯牛奶，以促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

總之，不同人群喝牛奶的時間有所不同，可以根據(jù)個人的營養(yǎng)需求和飲食習(xí)慣進行調(diào)整。同時，需要注意的是，牛奶不能與藥物同服，以免影響藥效。