脫脂牛奶不建議喝，主要是因?yàn)橐韵聨c(diǎn)：

1.脂溶性維生素?fù)p失：脫脂牛奶在脫去脂肪的過(guò)程中，也會(huì)損失一部分脂溶性維生素，如維生素A、維生素D、維生素E等，這些維生素對(duì)于人體的健康是非常重要的。

2.口感和風(fēng)味：脫脂牛奶的口感和風(fēng)味相對(duì)較差，沒(méi)有全脂牛奶那么濃郁和香甜，很多人可能會(huì)因?yàn)椴幌矚g這種口感而不愿意喝。

3.價(jià)格較高：脫脂牛奶的生產(chǎn)成本較高，價(jià)格也相對(duì)較貴，對(duì)于一些消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，可能會(huì)增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

因此，對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)，建議選擇全脂牛奶或低脂牛奶，以獲得更好的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)于需要控制脂肪攝入量的人群，如高血脂、高血壓、糖尿病等患者，可以選擇脫脂牛奶或其他低脂肪的奶制品。同時(shí)，無(wú)論選擇哪種牛奶，都應(yīng)該注意適量飲用，避免過(guò)量攝入。