三七“20頭”的最好，但選擇時需綜合考慮大小、形狀、顏色、質(zhì)地等因素，并注意購買渠道和使用禁忌。

三七“20頭”的最好。

三七是一種非常珍貴的中藥材，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯等功效。三七的頭數(shù)是指每500克三七中三七的個數(shù)，頭數(shù)越少，三七越大，質(zhì)量越好。一般來說，三七的頭數(shù)越少，價格越高，但并不是所有的三七頭數(shù)越少越好。

在選擇三七時，需要綜合考慮三七的大小、形狀、顏色、質(zhì)地等因素。一般來說，選擇大小均勻、形狀完整、顏色鮮艷、質(zhì)地堅實的三七。同時，需要注意選擇正規(guī)渠道購買，以確保三七的質(zhì)量和安全性。

需要注意的是，三七具有一定的活血化瘀作用，孕婦、哺乳期婦女、兒童及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時，三七不能與藜蘆同用。