深海魚油什么時候吃最好問
深海魚油什么時候吃最好
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丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
深海魚油的服用時間因人而異,但一般建議在飯后服用,因為飯后胃腸道中的食物可以促進(jìn)膽汁的分泌,有助于深海魚油的吸收。但對于特定人群,建議在服用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。此外,深海魚油不能替代藥物治療。
深海魚油的服用時間因人而異,但一般建議在飯后服用。
這是因為深海魚油中的主要成分是不飽和脂肪酸,如EPA和DHA。這些脂肪酸在飯后服用可以提高吸收率。此外,飯后胃腸道中的食物可以促進(jìn)膽汁的分泌,膽汁可以乳化脂肪,從而有助于深海魚油的吸收。
然而,對于一些特定人群,如正在服用藥物的人、孕婦和哺乳期婦女,建議在服用深海魚油之前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。此外,深海魚油雖然對健康有益,但也不能替代藥物治療。如果您有任何健康問題,請及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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