海參不能和什么一起同食問(wèn)
海參不能和什么一起同食
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劉昳主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
海參不能與甘草酸、醋、柿子、山楂同食,否則會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收或?qū)е虏贿m,特殊人群食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
1.甘草酸:海參中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,而甘草酸會(huì)讓海參中的蛋白質(zhì)凝固,從而影響蛋白質(zhì)的吸收和利用。
2.醋:酸性環(huán)境會(huì)讓海參中的膠原蛋白的空間結(jié)構(gòu)發(fā)生變化、蛋白質(zhì)分子出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮。
3.柿子:海參還不能與柿子同吃,否則會(huì)導(dǎo)致腹痛、惡心等癥狀。
4.山楂:山楂富含維生素C,酸性較強(qiáng),會(huì)讓海參中的膠原蛋白凝聚,不利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
以上信息僅供參考,如有身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。特殊人群,如孕婦、兒童、哺乳期婦女、老人以及患有疾病的人群,在食用海參或其他食物之前,最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師,以確保飲食的安全和健康。
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