如果已經(jīng)過(guò)了72小時(shí)，那么服用緊急避孕藥是沒(méi)有效果的。但是，以下方法可以降低懷孕的風(fēng)險(xiǎn)：

1.立即放置宮內(nèi)節(jié)育器

這是一種長(zhǎng)效的避孕方法，適用于已經(jīng)生育過(guò)的女性。在性行為后的5天內(nèi)放置宮內(nèi)節(jié)育器，可以有效避孕。

2.進(jìn)行緊急避孕

雖然已經(jīng)過(guò)了72小時(shí)，但是仍然可以在性行為后的5天內(nèi)進(jìn)行緊急避孕。緊急避孕的方法包括口服緊急避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。但是，緊急避孕藥并不是一種長(zhǎng)期的避孕方法，不能經(jīng)常使用。

3.觀察月經(jīng)情況

如果月經(jīng)推遲，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行驗(yàn)孕檢查，以確定是否懷孕。

需要注意的是，以上方法都不能保證100%避孕成功，如果不想懷孕，最好在性行為前采取有效的避孕措施。同時(shí)，對(duì)于一些特殊人群，如哺乳期婦女、患有某些疾病的女性等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的避孕方法。