嬰兒可通過(guò)母乳、配方奶、含鈣食物及維生素D來(lái)補(bǔ)鈣，需注意鈣需求量因嬰兒情況而異，補(bǔ)鈣應(yīng)遵醫(yī)囑，飲食應(yīng)多樣化。

1.母乳：母乳是嬰兒最好的食物，其中含有豐富的鈣，且鈣磷比例適宜，有利于嬰兒吸收。

2.配方奶：如果嬰兒無(wú)法母乳喂養(yǎng)或母乳不足，可以選擇適合嬰兒年齡的配方奶，配方奶中的鈣含量也比較高。

3.含鈣食物：嬰兒6個(gè)月后，可以逐漸添加一些含鈣食物，如豆腐、奶制品、綠葉蔬菜、芝麻醬等。

4.維生素D：維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，嬰兒可以通過(guò)曬太陽(yáng)或補(bǔ)充維生素D滴劑來(lái)獲得足夠的維生素D。

需要注意的是，嬰兒的鈣需求量因年齡、體重和生長(zhǎng)速度等因素而異，因此在給嬰兒補(bǔ)鈣時(shí)，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議來(lái)確定補(bǔ)鈣量，避免過(guò)量補(bǔ)鈣。同時(shí)，嬰兒的飲食應(yīng)該多樣化，以保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。