來月經(jīng)的患者一般可以適量吃燒烤。月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血現(xiàn)象。

一、來月經(jīng)時(shí)可以吃燒烤，但要注意以下幾點(diǎn)：

1.適量食用，不能過量。

2.食物選擇要注意，口味應(yīng)清淡，不能吃辛辣刺激的，同時(shí)像螃蟹、田螺等寒涼食物不宜吃。

二、月經(jīng)期間女性可能出現(xiàn)多種狀況：

1.可能會(huì)有腰酸背疼、痛經(jīng)、胸脹等情況。

2.可能精神壓力過大。

三、月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)：

1.要多休息，不要熬夜。

2.飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，做到葷素搭配，不吃寒冷食物，如冰激凌、雪糕、冰塊等，可以吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、白菜等。

3.月經(jīng)會(huì)影響身體新陳代謝，要保持良好心情，避免影響激素水平變化。

4.可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。

總之，來月經(jīng)的患者在飲食等方面需要多加注意，以保證自身健康和舒適。