手掌的魚際包括大魚際和小魚際。大魚際處于手掌正面拇指根部直至掌根處，是伸開手掌時顯著突起的區(qū)域。揉搓大魚際能醫(yī)治頭痛、頭暈、失眠等，每日雙手對搓大魚際，對預(yù)防感冒很有幫助。小魚際處在小拇指對應(yīng)的掌根部，即與大魚際相對的那塊較厚的肌肉。小魚際穴可主治咳嗽、咳血、發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、乳癰、小兒疳積等病癥。

一、大魚際：

1.位置：位于手掌正面拇指根部下至掌根。

2.特點：伸開手掌時明顯突起。

3.作用：揉搓可治療頭痛、頭暈、失眠等，且雙手對搓對預(yù)防感冒有益。

二、小魚際：

1.位置：小拇指對著的掌根部，與大魚際相對。

2.作用：小魚際穴能治療多種病癥，如咳嗽、咳血、發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、乳癰、小兒疳積等。

總之，了解手掌魚際的大魚際和小魚際的位置、特點及作用等，有助于我們更好地利用它們來維護健康。