枸杞子是大眾極為喜愛(ài)的一種藥材，常被用于養(yǎng)生保健。枸杞子泡水有諸多好處，如能改善疲勞、益精明目以及補(bǔ)腎強(qiáng)身等，但同時(shí)也存在一些壞處，比如可能導(dǎo)致上火、咽喉干癢等。

一、好處：

1.枸杞子具有補(bǔ)益肝腎、清肝明目等功效。

2.在臨床上，對(duì)于肝腎虛損、精血不足引發(fā)的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏耳鳴、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、虛勞咳嗽、遺精早泄等病癥十分有效。

二、壞處：

1.中醫(yī)認(rèn)為，枸杞性偏溫?zé)?，體內(nèi)痰濕過(guò)剩以及內(nèi)有實(shí)熱邪氣的人不宜服用，否則可能出現(xiàn)上火、咽喉腫痛等表現(xiàn)。

2.患有高血壓、性情急躁者，或者脾虛大便偏稀的人群以及在感冒期間服用，對(duì)身體有害。

3.枸杞有增強(qiáng)性欲的作用，所以青少年兒童也不建議服用。

總之，枸杞子雖有一定的養(yǎng)生保健功效，但在使用時(shí)要根據(jù)自身情況合理選擇，避免因不當(dāng)使用而帶來(lái)不良影響。