吃有催奶功效的食物或藥物可較快下奶，要根據(jù)胃口變化和乳汁分泌情況決定，包括食物如鯽魚(yú)湯等，藥物如生乳汁口服液等，還需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、用藥療程及乳房護(hù)理等，多方面調(diào)理可使乳汁分泌增多滿足孩子需求。

一、食物方面

1.鯽魚(yú)湯：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，其營(yíng)養(yǎng)成分有助于促進(jìn)乳汁分泌。

2.烏雞湯：含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)能起到一定的催奶作用。

3.黃豆豬蹄湯：當(dāng)中的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及脂肪等，對(duì)乳汁的分泌有推動(dòng)效果。

二、藥物方面

1.生乳汁口服液：遵醫(yī)囑使用可幫助催奶，能改善產(chǎn)后缺乳、少乳的情況。

2.王不留行片：具有催奶功效，堅(jiān)持用藥一段時(shí)間可看到效果。

總之，通過(guò)飲食調(diào)整和合理用藥，并注重營(yíng)養(yǎng)均衡，做好乳房護(hù)理工作且按需給寶寶喂奶等多方面的綜合調(diào)理，能使乳汁分泌逐漸增多以滿足孩子的需求。