溫補(bǔ)的水果有哪些問
溫補(bǔ)的水果有哪些
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蔡晶晶主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
溫補(bǔ)的水果有荔枝、石榴、櫻桃、大棗、榴蓮等,這些水果具有滋補(bǔ)作用,但不能代替藥物,且糖分含量高,糖尿病患者應(yīng)適量食用,體質(zhì)燥熱的人群應(yīng)避免食用過多。
溫補(bǔ)的水果有荔枝、石榴、櫻桃、大棗、榴蓮等。
這些水果性溫,具有一定的滋補(bǔ)作用,適合體質(zhì)虛寒的人群食用。例如,荔枝味甘、酸,性溫,具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效;石榴味甘、酸、澀,性溫,具有生津止渴、殺蟲止痢的功效;櫻桃味甘、酸,性溫,具有益氣健脾、滋養(yǎng)肝腎、澀精止瀉的功效;大棗味甘,性溫,具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效;榴蓮性熱,具有活血散寒、緩解痛經(jīng)的功效。
需要注意的是,水果雖然具有一定的滋補(bǔ)作用,但不能代替藥物治療疾病。同時(shí),水果中含有較高的糖分,糖尿病患者應(yīng)適量食用。此外,體質(zhì)燥熱的人群應(yīng)避免食用過多溫補(bǔ)的水果,以免引起上火。
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