奶粉用開水沖可以嗎問
奶粉用開水沖可以嗎
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趙玲副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 向他提問
沖調(diào)奶粉時,水溫不宜過高,應使用40℃~60℃的溫水,開水沖調(diào)奶粉可能會破壞營養(yǎng)成分、影響口感、導致消化不良,建議按照說明用適當溫度的水沖調(diào)奶粉,不確定水溫時可使用溫度計測量。
沖調(diào)奶粉的水溫不宜過高,因為過高的水溫可能會破壞奶粉中的營養(yǎng)成分,如蛋白質、維生素等。一般來說,建議使用40℃~60℃的溫水沖調(diào)奶粉。
如果使用開水沖調(diào)奶粉,可能會導致以下問題:
營養(yǎng)流失:高溫會使奶粉中的蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分變性,從而降低奶粉的營養(yǎng)價值。
口感變差:開水沖調(diào)的奶粉可能會有一股腥味,影響口感。
消化不良:嬰兒的胃腸道比較嬌嫩,過高的水溫可能會刺激胃腸道,導致消化不良、腹瀉等問題。
因此,為了保證奶粉的營養(yǎng)和口感,建議按照奶粉包裝上的說明,使用適當溫度的水沖調(diào)奶粉。如果不確定水溫是否合適,可以使用溫度計測量。
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