月子發(fā)汗通常沒(méi)有必要，女性關(guān)鍵要做好保暖不受涼。具體分析如下：

一、女性坐月子期間新陳代謝較為旺盛，且身體較為虛弱，不能受涼。如果刻意去發(fā)汗，會(huì)導(dǎo)致出汗量進(jìn)一步增加，這樣容易出現(xiàn)受涼情況，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)身體虛脫，對(duì)身體恢復(fù)極為不利。所以在坐月子期間，沒(méi)必要進(jìn)行發(fā)汗。即便是出現(xiàn)感冒且有發(fā)熱癥狀，也不應(yīng)發(fā)汗，采取物理降溫或藥物治療來(lái)緩解癥狀即可。

二、女性在月子期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡，從而能加快恢復(fù)速度。如果在坐月子期間出汗比較嚴(yán)重，要及時(shí)更換衣物，以免受涼導(dǎo)致身體不適。

三、在出汗期間對(duì)女性而言相當(dāng)于排毒，對(duì)身體恢復(fù)有好處，還能增強(qiáng)體質(zhì)，所以出現(xiàn)這種現(xiàn)象無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，做好保暖措施就行。

總之，月子期間不建議盲目發(fā)汗，重點(diǎn)在于避免受涼，同時(shí)要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，關(guān)注出汗情況并做好相應(yīng)處理。