哺乳期吃蒜苔會回奶嗎問
哺乳期吃蒜苔會回奶嗎
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韓麗榮副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 向他提問
通常來講,產(chǎn)婦坐月子時吃蒜薹并不會回奶,因為蒜薹沒有回奶的功效。
一、回奶的相關(guān)說明
回奶指的是在給小孩斷奶后促使乳房不再分泌乳汁,主要有自然回奶與人工回奶這兩種方式。
二、蒜薹的情況
蒜薹是常見的蔬菜之一,大部分常見的蔬菜、水果以及肉類通常都不存在明顯的回奶作用,在產(chǎn)婦坐月子期間都可以適度食用。蒜薹包含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養(yǎng)成分,充足的營養(yǎng)有利于促進產(chǎn)婦的乳汁分泌,所以產(chǎn)婦坐月子時適量吃蒜薹,一般無需擔心會引發(fā)回奶情況。
三、需要注意的方面
產(chǎn)婦在坐月子時如果食用山楂、韭菜、木耳等涼性食物,有可能會對乳汁分泌起到抑制作用,還可能會致使產(chǎn)婦出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,所以通常不建議產(chǎn)婦食用涼性食物。
總之,產(chǎn)婦坐月子期間食用蒜薹一般不會回奶,但要避免食用一些涼性食物以免帶來不良影響。
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