吃燒烤是否會變胖與個人體質(zhì)、吃燒烤的頻率、燒烤種類有關(guān)，需具體情況具體分析，偶爾少量吃且多為蔬菜一般不會胖，頻繁吃且多肉類易胖。

主體：

一、個人體質(zhì)：

1.本身容易發(fā)胖的人，吃燒烤易發(fā)胖。

2.也有部分人群不易長胖，即使吃同等量燒烤也不會胖。

二、燒烤頻率：

1.偶爾吃一次且適當鍛煉，通常不會明顯發(fā)胖。

2.頻繁吃且每次進食多，日?；顒恿亢瓦\動少，易導致熱量過剩而發(fā)胖。

三、燒烤種類：

1.以肉類為主，因肉類含大量脂肪和油脂，易熱量過剩，且口味易增進食欲導致吃更多，從而堆積脂肪變胖。

2.以菌菇類、蔬菜類為主并適量吃，通常不會攝入過多熱量，變胖可能性小。

尾段：總之，吃燒烤的頻率不宜太高，肉類不宜進食過多，同時要注意炭火燒烤食物含有的有害物質(zhì)，長期食用會增加惡性腫瘤風險，且大量蛋白質(zhì)和鹽分加重腎臟負擔，不可過量食用。