深海魚油富含ω-3多不飽和脂肪酸，如EPA、DHA，有調(diào)節(jié)血脂、改善視力等作用，但作為膳食補充劑有適宜人群且要適量服用，過量可能出現(xiàn)多種副作用：

一、口臭：深海魚油來自深海魚類體內(nèi)不飽和脂肪酸，過量進食會導致脂肪酸分解代謝不完全，從而產(chǎn)生口臭。此時應暫?？诜?，如有必要需到醫(yī)院就診并進行對癥治療。

二、惡心、胃燒灼痛：服用深海魚油后可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃部燒灼痛等癥狀，這可能與初次進食時胃部受到刺激而引發(fā)的不良反應有關，一般停止服用后可緩解。

三、出血：過量服用會使血液不易凝結(jié)，進而出現(xiàn)鼻出血等情況，嚴重時會威脅生命安全。需立刻停止服用深海魚油并及時就醫(yī)。

四、由于深海魚可能受到砷、鎘、汞等化學有害物質(zhì)污染，會有一定的腎臟損害。

深海魚油雖有一定益處，但過量服用副作用不可忽視，要注意適用人群和服用劑量，如有異常應及時處理。