生理期時(shí)女性可以選擇榴蓮、荔枝、龍眼、桑葚、香蕉等水果，榴蓮、荔枝、龍眼性溫，桑葚、香蕉性寒，食用時(shí)需根據(jù)個人體質(zhì)選擇，避免過量。

1.榴蓮：性熱，具有活血散寒、緩解痛經(jīng)的作用，適合體寒痛經(jīng)的女性在生理期食用。

2.荔枝：荔枝性溫，有健脾生津、理氣止痛的功效，適合氣血兩虛、脾胃虛弱的女性在生理期前或生理期后食用。

3.龍眼：性溫，有養(yǎng)血安神、補(bǔ)益心脾的功效，適合氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠的女性在生理期后食用。

4.桑葚：性寒，具有滋陰補(bǔ)血、生津潤腸的功效，適合肝腎陰虛、精血不足的女性在生理期后食用。

5.香蕉：性寒，有清熱解毒、潤腸通便的功效，適合燥熱內(nèi)盛、腸燥便秘的女性在生理期食用。

需要注意的是，每個人的體質(zhì)和生理期癥狀都不同，因此在選擇水果時(shí)應(yīng)根據(jù)個人情況進(jìn)行選擇。同時(shí)，應(yīng)避免食用過多寒性水果，以免引起身體不適。