生姜水洗頭的功效與作用包括改善頭皮血液循環(huán)促頭發(fā)生長，對精神性或腎虛性脫發(fā)有效果；清除頭皮細(xì)菌減少油脂分泌；增強(qiáng)發(fā)根營養(yǎng)減少脫發(fā)和頭皮屑。

一、生姜水洗頭對頭發(fā)的生長具有促進(jìn)作用。這主要是因?yàn)樯梢杂行Ц纳祁^皮的血液循環(huán)，血液能更好地為頭皮和頭發(fā)提供養(yǎng)分，這樣有利于頭發(fā)的正常生長發(fā)育，尤其對于一些精神性或腎虛性脫發(fā)來說，能起到一定的改善效果。

二、生姜水具有清潔頭皮的良好功效。它能夠清除頭皮上的細(xì)菌，從而保持頭皮的健康環(huán)境。同時，還可以有效地減少頭皮分泌的油脂，讓頭皮保持清爽狀態(tài)，避免因油脂過多而引發(fā)的一系列頭皮問題。

三、生姜水洗頭在發(fā)根護(hù)理方面也表現(xiàn)出色。其可以增強(qiáng)發(fā)根的營養(yǎng)，使發(fā)根更加堅(jiān)固。通過這種方式，能夠有效地減少脫發(fā)的情況發(fā)生，并且對去除頭皮屑也有一定幫助。

總之，生姜水洗頭具有多種對頭皮和頭發(fā)有益的功效與作用。