六個(gè)月寶寶的輔食應(yīng)以米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋白質(zhì)食物和蛋黃為主，逐漸引入多種食物，注意食物的新鮮度和衛(wèi)生，避免過(guò)敏反應(yīng)和消化不良。

1.米粉或米糊

可以作為寶寶的主食，提供碳水化合物和能量。

2.蔬菜泥

如胡蘿卜、南瓜、西蘭花等，富含維生素和礦物質(zhì)。

3.水果泥

如香蕉、蘋(píng)果、梨等，提供果糖和維生素。

4.蛋白質(zhì)食物

如雞肉、魚(yú)肉、豆腐等，幫助寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

5.蛋黃

富含蛋白質(zhì)、鐵和維生素D，但要注意寶寶是否對(duì)蛋黃過(guò)敏。

使用禁忌和風(fēng)險(xiǎn)提示：

1.開(kāi)始添加輔食時(shí)，應(yīng)從單一食物開(kāi)始，逐漸引入多種食物，以觀察寶寶是否過(guò)敏。

2.輔食應(yīng)逐漸變稠，以適應(yīng)寶寶的口腔運(yùn)動(dòng)和消化能力。

3.避免給寶寶喂食過(guò)于油膩、辛辣或刺激性食物。

4.注意食物的新鮮度和衛(wèi)生，避免食物受到污染。

5.如果寶寶出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或消化不良，應(yīng)及時(shí)停止喂食并咨詢醫(yī)生。