流產(chǎn)后短時間內(nèi)能玩手機，但持續(xù)時間不應(yīng)超30分鐘。流產(chǎn)女性玩手機雖無胎兒發(fā)育不良影響，可若持續(xù)過久，對自身健康有危害。具體如下：

一、會因長時間用手機刺激視網(wǎng)膜，易致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等癥狀。

1.視力下降：眼睛長時間注視手機屏幕，會使眼部肌肉過度緊張和疲勞，進(jìn)而影響視力。

2.眼睛發(fā)酸：持續(xù)用眼會導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，引起眼睛發(fā)酸不適。

3.流淚：視網(wǎng)膜受到刺激后可能出現(xiàn)這種反應(yīng)。

二、使用手機過程會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，影響睡眠質(zhì)量和時間。長此以往，會致免疫力下降，體能也逐漸降低。

1.影響睡眠：中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮后，可能難以快速進(jìn)入安靜狀態(tài)，影響入睡和睡眠的深度。

2.免疫力下降：睡眠不好會使身體的抵抗力減弱。

3.體能降低：身體得不到良好休息和恢復(fù)，體能會逐步下降。

總之，流產(chǎn)后玩手機要適度，避免對自身健康造成過多不良影響。