正確的奶粉沖調(diào)方法問
正確的奶粉沖調(diào)方法
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王偉偉副主任醫(yī)師
山東大學第二醫(yī)院 向他提問
奶粉是寶寶除母乳之外最為重要的食物,而正確地沖調(diào)奶粉能夠使寶寶更好地吸收其中的營養(yǎng)。具體步驟如下:
一、首先要徹底清洗雙手,對相關用具進行高溫消毒,同時將自己的雙手洗凈。這是確保沖調(diào)過程干凈衛(wèi)生的重要前提。
二、把新鮮的自來水煮開后冷卻至50℃左右。要注意,沖調(diào)奶粉的溫度既不能太高也不能太低,50℃左右是較為適宜的,當水溫差不多時就可以著手準備沖調(diào)奶粉了。
三、按照規(guī)定的沖調(diào)比例,先倒入溫水,然后再放入奶粉。這樣能保證奶粉的濃度合適。
四、緊緊蓋好瓶蓋,左右搖動奶瓶大約1分鐘,直至奶粉完全溶解。通過適當?shù)膿u動,能使奶粉均勻分布在水中。
五、在喂奶前要先確定奶液的溫度,可以往手腕上滴幾滴奶,若奶液溫度適宜,感覺溫熱而不燙就可以給寶寶食用了。
總之,沖調(diào)奶粉看似簡單,實則有很多需要注意的細節(jié),只有正確操作才能讓寶寶更好地享受奶粉帶來的營養(yǎng)。
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