通常來說，40歲男人的性生活每周1-2次是較為正常的，但這并非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，需依據(jù)個(gè)人實(shí)際狀況來對(duì)性生活的次數(shù)與頻率進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。具體情況如下：

一、男人性功能的變化：一般而言，20歲到30歲是男人性功能相對(duì)旺盛的時(shí)期，而在30歲之后，男性的性功能通常會(huì)相對(duì)逐步下降，到了40歲左右，每周進(jìn)行1-2次性生活是比較常見的正常情況。不過需要強(qiáng)調(diào)的是，這并不是固定不變的，性生活的次數(shù)和頻率應(yīng)保證不影響第二天白天的生活和工作，以此為準(zhǔn)則來相應(yīng)地靈活調(diào)整。

二、日常生活習(xí)慣的重要性：建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活、飲食和睡眠習(xí)慣。不喝酒，避免熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，每天適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力，從而保持良好的體力與精力。

總之，40歲男人的性生活情況要綜合多方面因素來考慮，既要關(guān)注性功能的自然變化規(guī)律，也要注重日常良好習(xí)慣的養(yǎng)成，以維持較好的身心狀態(tài)。