嬰兒白天睡晚上不睡，需適當(dāng)減少白天睡眠時(shí)間以增加夜間睡眠時(shí)間，逐步調(diào)整睡眠規(guī)律。具體可從以下幾方面著手：

一、白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和玩耍：這樣能消耗嬰兒體能，讓其感到疲倦，進(jìn)而增加夜間的睡眠時(shí)間。比如可以引導(dǎo)嬰兒做一些適合其年齡段的活動(dòng)，如輕柔的肢體伸展等。

二、避免夜晚睡前過于興奮：睡前過于興奮會(huì)對(duì)嬰兒睡眠產(chǎn)生不良影響，要營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，慢慢培養(yǎng)其良好的睡眠習(xí)慣。比如在臨近睡前避免逗弄嬰兒使其過于激動(dòng)，保持室內(nèi)安靜等。

三、適當(dāng)補(bǔ)充維生素D：若嬰兒睡覺時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)易驚、哭鬧、睡眠不安等狀況，應(yīng)及時(shí)帶其到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。若確定嬰兒缺乏維生素D，應(yīng)遵循醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。要是嬰兒出現(xiàn)白天睡晚上不睡的情況，要盡快就診，讓醫(yī)生明確原因，必要時(shí)給予相應(yīng)治療。

總之，當(dāng)嬰兒出現(xiàn)睡眠顛倒的情況時(shí)，要通過多種方式進(jìn)行調(diào)整和改善，以幫助嬰兒建立良好的睡眠模式。