黑眼圈重可以通過保證充足睡眠、注意飲食、眼部按摩、使用遮瑕產(chǎn)品、激光治療等方法改善。

黑眼圈重可以通過以下方法改善：

1.保證充足的睡眠：睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的重要原因，因此保持充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量非常重要。

2.注意飲食：飲食對(duì)黑眼圈也有一定的影響，建議多吃一些富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、魚類等。

3.眼部按摩：眼部按摩可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，從而減輕黑眼圈。

4.使用遮瑕產(chǎn)品：使用遮瑕產(chǎn)品可以遮蓋黑眼圈，讓眼部看起來更加明亮。

5.激光治療：如果黑眼圈比較嚴(yán)重，可以考慮激光治療。激光治療可以刺激膠原蛋白的增生，從而減輕黑眼圈。

需要注意的是，對(duì)于一些嚴(yán)重的黑眼圈，如由于疾病引起的黑眼圈，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中，還需要注意眼部護(hù)理，避免長時(shí)間使用電子設(shè)備，避免眼部受到刺激等。