左眼總跳可能是用眼過度、精神緊張、眼部疾病、神經系統(tǒng)問題或其他原因引起，持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀時建議就醫(yī)，日常注意休息、保持良好情緒。

1.用眼過度：長時間使用電腦、手機或閱讀等，導致眼睛疲勞，引起左眼跳動。

2.精神緊張：壓力過大、焦慮、緊張等情緒，可能導致左眼跳動。

3.眼部疾病：結膜炎、角膜炎、麥粒腫等眼部疾病，可能引起左眼跳動。

4.神經系統(tǒng)問題：面部神經炎、三叉神經痛等神經系統(tǒng)問題，可能導致左眼跳動。

5.其他原因：屈光不正、倒睫、眼部外傷等，也可能引起左眼跳動。

如果左眼跳動持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如視力模糊、頭痛、惡心等，建議及時就醫(yī)，進行詳細的眼部檢查和神經系統(tǒng)檢查，以確定病因，并采取相應的治療措施。同時，應注意休息，避免用眼過度，保持良好的情緒，避免緊張和焦慮。對于長期存在的左眼跳動，也可以嘗試進行眼部按摩、熱敷等方法緩解癥狀。