懷孕天數(shù)從末次月經(jīng)第一天開始計算，整個孕期共280天，即40周。推算方法為：末次月經(jīng)日期記為第一天，每過7天孕周增加1周，月份加9或減3，日期加7。此為大致推算，實際分娩日期可能與預(yù)產(chǎn)期有偏差，孕婦應(yīng)按時產(chǎn)檢。

1.末次月經(jīng)日期：記住末次月經(jīng)的第一天日期。

2.計算孕周：每7天為1周，每4周為1個月。從末次月經(jīng)的第一天開始，每過7天，孕周就增加1周。

3.預(yù)產(chǎn)期計算：末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期的月份數(shù)；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期的日期數(shù)。例如，末次月經(jīng)為2023年7月20日，那么預(yù)產(chǎn)期的月份為7-3=4，即2024年4月；預(yù)產(chǎn)期的日期為20+7=27，即2024年4月27日。

需要注意的是，這只是一個大致的推算方法，實際的分娩日期可能會與預(yù)產(chǎn)期有所偏差。在懷孕期間，孕婦應(yīng)定期進行產(chǎn)前檢查，以確保胎兒的健康發(fā)育。如果對懷孕天數(shù)有任何疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。