手腳出汗冰涼往往是天氣寒冷、緊張以及缺鐵性貧血等情況導(dǎo)致的，需及時進行調(diào)理。

一、天氣寒冷：當天氣過度寒冷時，手腳很可能會因受到冷空氣強烈刺激而變得冰涼。此時要著重加強保暖，比如可以用熱水泡腳，這有助于緩解癥狀。

二、緊張：如果精神處于過度緊張的狀態(tài)，就有可能使血液循環(huán)受到不良影響，進而引發(fā)手腳冰涼，同時還可能伴有手抖現(xiàn)象。這就需要注意去緩解緊張的情緒，如此通常能促進恢復(fù)。

三、缺鐵性貧血：可能是由于缺乏鐵元素引起的，會造成血液循環(huán)不順暢，從而出現(xiàn)皮膚蒼白以及手腳冰涼的情況?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒等藥物來進行治療。

此外，也有可能是低血糖、甲狀腺功能減退、糖尿病或者感染性休克等因素造成的，嚴重時需要盡快就醫(yī)。

總之，當出現(xiàn)手腳出汗冰涼時，要考慮多種可能因素，根據(jù)具體情況采取合適的措施進行調(diào)理或治療，若情況嚴重需及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。