孕婦適合食用富含葉酸、維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)的水果，如柑橘類、草莓、獼猴桃、鮮棗、梨、蘋果等，但要適量，部分水果可能引起過敏或不適，如有特殊飲食需求或健康問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

1.富含葉酸的水果：葉酸對(duì)胎兒的神經(jīng)管發(fā)育非常重要。柑橘類水果（如橙子、橘子、柚子）、草莓、獼猴桃等富含葉酸。

2.富含維生素C的水果：維生素C有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，促進(jìn)鐵的吸收。鮮棗、草莓、橙子、檸檬等水果富含維生素C。

3.富含膳食纖維的水果：膳食纖維有助于預(yù)防便秘。梨、蘋果、西梅、火龍果等水果富含膳食纖維。

4.其他水果：香蕉、藍(lán)莓、木瓜等水果也適合孕婦食用。

需要注意的是，孕婦應(yīng)適量食用水果，避免過度攝入糖分。此外，不同孕婦的體質(zhì)和孕期反應(yīng)可能不同，有些水果可能會(huì)引起過敏或不適，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的水果。如果有特殊的飲食需求或健康問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。