堿性水果包括葡萄、蘋果、檸檬等。堿性水果指成熟的水果，只有未成熟的水果才是酸性水果，這并非依據口味來劃分。堿性水果能助力腎臟排出尿酸，減少尿鹽沉積，對痛風很有益處。

一、葡萄：葡萄屬于營養(yǎng)價值頗高的強堿性水果，含有豐富水分，非常有利于尿酸排泄，適合痛風患者食用。葡萄中含有的黃酮類物質，能對心臟起到多重保護作用。葡萄中的糖分容易被吸收，人在出現低血糖癥狀時，飲用一些葡萄汁能迅速緩解。

二、蘋果：蘋果是堿性水果，富含多種維生素和微量元素，是十分有益的水果。痛風患者多食用蘋果可中和體內尿酸成分，多吃蘋果還能促進機體新陳代謝，加快尿酸排出。但要注意每日食用量不宜過多。

三、檸檬：檸檬也是堿性水果的典型代表，富含豐富的維生素B和維生素C。具有清熱解毒的功效，對體內不良細菌也有抑制效果。

總之，堿性水果對人體尤其是痛風患者有一定好處，不同的堿性水果有著各自獨特的營養(yǎng)價值和功效。