哺乳期生氣會(huì)回奶嗎問
哺乳期生氣會(huì)回奶嗎
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種軼文副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
哺乳期生氣可能會(huì)回奶,哺乳期媽媽應(yīng)保持良好心態(tài),注意營養(yǎng)均衡、睡眠充足,避免食用回奶食物,如有回奶情況可采取按摩等方式,如嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
哺乳期生氣可能會(huì)回奶。哺乳期生氣回奶是由于情緒變化會(huì)通過刺激影響大腦皮層的調(diào)節(jié)功能,反射性地引起催乳素分泌減少,導(dǎo)致乳汁分泌不足。
哺乳期的媽媽應(yīng)保持良好的心態(tài),避免過度緊張和焦慮,家人也應(yīng)給予其更多的關(guān)心和支持,以幫助其順利度過哺乳期。同時(shí),哺乳期的媽媽應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠和休息,避免過度勞累。如果出現(xiàn)回奶的情況,可通過按摩、熱敷等方式促進(jìn)乳房血液循環(huán),增加乳汁分泌。如果回奶情況嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
此外,哺乳期的媽媽在飲食上也應(yīng)注意,避免食用回奶食物,如韭菜、麥芽、花椒等。同時(shí),應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,保持乳房清潔,避免感染。
總之,哺乳期的媽媽應(yīng)注意保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣,如有異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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