豆角不是回奶食物，哺乳期女性可以食用。哺乳期女性的飲食需要注意食物多樣性、增加蛋白質(zhì)攝入、多吃新鮮蔬菜和水果、適量攝入湯水、避免食用回奶食物、辛辣刺激性食物和煙酒。

1.保證食物多樣性：食物應(yīng)盡量多樣化，以保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

2.增加蛋白質(zhì)攝入：哺乳期女性應(yīng)比平時增加蛋白質(zhì)的攝入量，多吃一些肉類、蛋類、奶類、豆類、堅(jiān)果等食物。

3.多吃新鮮蔬菜和水果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，哺乳期女性應(yīng)多吃。

4.適量攝入湯水：哺乳期女性應(yīng)適量多喝一些湯水，如雞湯、魚湯、排骨湯等，以保證充足的乳汁分泌。

5.避免食用回奶食物：哺乳期女性應(yīng)避免食用韭菜、麥芽、花椒等回奶食物。

6.避免食用辛辣、刺激性食物：哺乳期女性應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等，以免影響寶寶的健康。

7.避免飲酒和吸煙：哺乳期女性應(yīng)避免飲酒和吸煙，以免對寶寶造成不良影響。