富含維生素A的水果有芒果、橘子、哈密瓜、枇杷、火龍果等，適量食用有助于維持身體健康。

1.芒果：維生素A含量為4140μgRE/100g，維生素A有助于維持暗視力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、維持皮膚和黏膜健康。

2.橘子：維生素A含量為34μgRE/100g，橘子富含維生素C、類黃酮等營(yíng)養(yǎng)素，有助于預(yù)防心血管疾病、抗氧化、提高免疫力。

3.哈密瓜：維生素A含量為150μgRE/100g，哈密瓜含有豐富的維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)素，有助于維持心臟健康、預(yù)防肌肉痙攣。

4.枇杷：維生素A含量為220μgRE/100g，枇杷富含維生素C、類胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素，有助于抗氧化、提高免疫力、保護(hù)眼睛健康。

5.火龍果：維生素A含量為550μgRE/100g，火龍果含有豐富的維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，有助于預(yù)防心血管疾病、促進(jìn)消化、改善便秘。

需要注意的是，水果不能替代藥物，如果有任何健康問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。