環(huán)跳穴的功效與作用主要有緩解疼痛、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)身體代謝、提高免疫力。

環(huán)跳穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的經(jīng)穴，位于臀部，側(cè)臥屈股，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點(diǎn)處。環(huán)跳穴的功效與作用主要有以下幾點(diǎn)：

緩解疼痛：環(huán)跳穴是治療腰腿疼痛的要穴，如坐骨神經(jīng)痛、下肢麻痹、腰痛等，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩或針灸該穴位，以緩解疼痛。

改善血液循環(huán)：刺激環(huán)跳穴可以促進(jìn)臀部及下肢的血液循環(huán)，對(duì)于改善下肢冰冷、麻木等癥狀有一定的幫助。

調(diào)節(jié)身體代謝：環(huán)跳穴與身體的代謝功能密切相關(guān)，按摩或針灸該穴位可以調(diào)節(jié)身體的代謝水平，有助于減肥和保持身體健康。

提高免疫力：刺激環(huán)跳穴可以激發(fā)身體的陽(yáng)氣，提高免疫力，對(duì)于預(yù)防和治療感冒、咳嗽等疾病有一定的作用。

需要注意的是，環(huán)跳穴的按摩或針灸需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免造成損傷。此外，孕婦、月經(jīng)期女性以及有出血傾向的患者應(yīng)避免按摩或針灸該穴位。