維生素B6回奶一次吃10~20片，一天3次，但具體劑量需遵醫(yī)囑，且該藥可能有不良反應，回奶還有其他方法，如有不適需及時就醫(yī)。

維生素B6回奶一次吃幾片需要根據(jù)個人情況而定，一般一次10~20片，一天3次。但具體的用藥劑量需要在醫(yī)生的指導下進行，不建議自行用藥。

維生素B6回奶的原理主要是通過抑制垂體泌乳素的分泌，從而減少乳汁的分泌。但需要注意的是，維生素B6回奶的效果因人而異，而且使用維生素B6回奶可能會出現(xiàn)一些不良反應，如惡心、嘔吐、頭痛等。

此外，回奶的方法還有很多，如減少乳房刺激、使用回奶藥物、按摩乳房等。在回奶期間，還應注意飲食清淡，避免食用下奶的食物，如豬蹄、鯽魚等。如果回奶過程中出現(xiàn)乳房脹痛、硬結等癥狀，應及時就醫(yī)，以免引起乳腺炎。

總之，回奶是一個需要耐心和細心的過程，需要根據(jù)個人情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導下進行。同時，回奶期間應注意保持乳房清潔，避免感染。