赤小豆與紅豆外觀、口感、功效不同，赤小豆質(zhì)地堅硬，不易煮爛，口感硬，有去濕、解毒排膿等功效，常用于治療水腫脹滿等；紅豆易煮爛，口感軟糯，有清熱解毒、健脾益胃等功效，常用于治療小便不利等。去濕還需注意飲食、運動等方面，若濕氣重，建議就醫(yī)治療。

1.外觀：赤小豆呈細(xì)長形，顆粒比紅豆??；紅豆呈圓柱狀，表面為暗棕紅色。

2.口感：赤小豆質(zhì)地堅硬，不易煮爛，口感較硬；紅豆則更易煮爛，口感軟糯。

3.功效：赤小豆具有利水消腫、解毒排膿的功效，常用于治療水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風(fēng)濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛等；紅豆則具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的功效，常用于治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等。

需要注意的是，赤小豆和紅豆雖然都有一定的去濕作用，但具體效果因人而異。此外，去濕還需要注意飲食調(diào)理、適量運動、保持良好的生活習(xí)慣等。如果體內(nèi)濕氣較重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。