吃草莓對身體有補充營養(yǎng)、抗氧化、促進消化、保護視力和增強免疫力等好處，但糖尿病患者應適量食用，且食用前需清洗干凈。

吃草莓對身體有以下好處：

1.補充營養(yǎng)：草莓富含維生素C、維生素A、膳食纖維、鉀、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于補充人體所需的營養(yǎng)成分。

2.抗氧化：草莓中含有豐富的抗氧化劑，如類黃酮、花青素等，這些化合物具有抗氧化、抗炎和抗腫瘤等生物活性，可以幫助身體抵抗自由基的傷害，預防慢性疾病。

3.促進消化：草莓中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘，同時還可以促進益生菌的生長，維護腸道健康。

4.保護視力：草莓中的維生素A對視力健康有益，可以預防夜盲癥和干眼癥。

5.增強免疫力：草莓中的維生素C和抗氧化劑有助于增強免疫力，提高身體的抵抗力，預防感染和疾病。

需要注意的是，草莓雖然營養(yǎng)豐富，但也含有一定的糖分，因此糖尿病患者應適量食用。此外，草莓表面可能殘留農(nóng)藥和細菌，食用前應徹底清洗干凈。