哪些人不適合吃核桃問
哪些人不適合吃核桃
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蔡晶晶主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
核桃是堅(jiān)果類食物,富含蛋白質(zhì),易過敏人群、上火人群、腹瀉人群、膽囊炎患者、三高人群不適合過量食用核桃,食用時(shí)應(yīng)適量,避免過量食用。如食用核桃后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.易過敏人群:核桃屬于堅(jiān)果類食物,含有豐富的蛋白質(zhì),部分易過敏人群食用核桃后可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等癥狀。
2.上火人群:核桃性溫,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致上火,出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。
3.腹瀉人群:核桃中含有豐富的膳食纖維,具有潤腸通便的作用,腹瀉人群食用核桃后可能會(huì)加重腹瀉癥狀。
4.膽囊炎患者:核桃中含有大量的脂肪,需要膽汁來消化,膽囊炎患者食用核桃后可能會(huì)刺激膽囊收縮,加重病情。
5.三高人群:核桃中含有大量的脂肪和膽固醇,三高人群食用核桃后可能會(huì)導(dǎo)致血脂、血糖、血壓升高,加重病情。
需要注意的是,以上人群在食用核桃時(shí)應(yīng)適量,避免過量食用。同時(shí),如果食用核桃后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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