足三里位于人體膝關(guān)節(jié)附近，左右各一，其位置在外膝眼下三寸處。具體尋找方法為：先找到膝關(guān)節(jié)前方的髕骨，髕骨上方有髕韌帶，在髕韌帶外側(cè)用拇指按壓可找到明顯凹陷的犢鼻穴；然后取食指、中指、無名指和小指并列，其寬度為同身寸的三寸，以犢鼻穴為起點向下量三寸，再在這個水平面上找到脛骨前嵴，脛骨前嵴旁開一橫指處便是足三里穴，左右各一。足三里是很重要的補(bǔ)益穴位，在治療方面有諸多作用，比如可用于治療胃痛、腹脹、便秘、泄瀉以及各種腸炎、腸胃炎等。艾灸足三里還能起到溫補(bǔ)脾胃的功效。

一、足三里的位置：

1.位于膝關(guān)節(jié)附近。

2.具體在外膝眼下三寸。

3.通過找到髕骨、髕韌帶、犢鼻穴，以四指寬度量取等步驟來確定具體位置。

二、足三里的功效：

1.可治療多種疾病，如胃痛、腹脹、便秘、泄瀉等。

2.對各種腸炎、腸胃炎也有治療效果。

3.艾灸足三里可溫補(bǔ)脾胃。

總之，足三里位置明確，且在治療多種病癥和調(diào)理身體方面有著重要作用。