獼猴桃的糖分含量因品種、成熟度等因素而異，一般為中含糖量水果，每100克獼猴桃的含糖量在8%至14%之間，食用時需根據(jù)個人情況合理控制攝入量。

每100克獼猴桃的含糖量在8%至14%之間，具體數(shù)值取決于獼猴桃的品種和成熟度。相比之下，蘋果、香蕉等水果的含糖量相對較低，而西瓜、荔枝等水果的含糖量則較高。

對于需要控制糖分?jǐn)z入的人群，如糖尿病患者、減肥人群等，獼猴桃的糖分含量需要加以考慮。在食用獼猴桃時，應(yīng)適量控制攝入量，以免攝入過多的糖分，對健康產(chǎn)生不利影響。

此外，獼猴桃還富含維生素C、維生素K、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、促進(jìn)消化等功效。對于健康人群來說，適量食用獼猴桃可以提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，但也應(yīng)注意均衡飲食，避免過度依賴某一種水果。

總之，獼猴桃的糖分含量屬于中等水平，食用時需要根據(jù)個人情況進(jìn)行合理控制。如果有特殊的飲食需求或健康問題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，以獲取更個性化的建議。