蒲公英茶可以天天喝，但要注意飲用量和個(gè)人體質(zhì)。蒲公英茶具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等功效，對(duì)消化不良、便秘、上呼吸道感染等有一定的緩解作用。

需要注意的是，蒲公英茶可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢等。此外，蒲公英茶性涼，脾胃虛寒、寒性體質(zhì)的人不宜過(guò)量飲用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。同時(shí)，蒲公英茶具有一定的利尿作用，因此在飲用時(shí)要注意不要過(guò)量，以免引起脫水。

蒲公英茶的使用方法很簡(jiǎn)單，只需將蒲公英洗凈后放入杯中，用沸水沖泡即可。一般來(lái)說(shuō)，每次使用蒲公英10-15克，可反復(fù)沖泡2-3次。如果喜歡甜味，可以加入適量的蜂蜜或冰糖。

在識(shí)別蒲公英茶時(shí)，要選擇葉片完整、色澤鮮艷、無(wú)異味的蒲公英。同時(shí)，要注意觀察蒲公英的生長(zhǎng)環(huán)境，避免選擇受到污染的蒲公英。

總之，蒲公英茶是一種天然的飲品，具有一定的保健功效。但在飲用時(shí)要注意飲用量和個(gè)人體質(zhì)，避免引起不適。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止飲用并咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。