肝火旺濕氣重的人可適量食用清熱利濕、疏肝理氣的食物，如薏苡仁、赤小豆等，但食物不能替代藥物，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

肝火旺濕氣重的人可以適量食用一些具有清熱利濕、疏肝理氣功效的食物，如薏苡仁、赤小豆、芹菜、菊花、玫瑰花等。這些食物可以幫助改善肝火旺濕氣重的癥狀，但并不能完全替代藥物治療。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

需要注意的是，食物不能替代藥物治療疾病，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。