刮痧過后不建議立即洗澡。

刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。刮痧后，皮膚處于一種被傷害的狀態(tài)，敏感脆弱，此時洗澡會對皮膚造成刺激，容易導(dǎo)致皮膚破損、感染等問題。

此外，刮痧后立即洗澡還可能導(dǎo)致寒邪入體，引發(fā)身體不適。因此，建議在刮痧2至3小時后再洗澡，并且最好選擇溫水，同時要注意保暖，避免吹風(fēng)。