濕氣重的人可以吃銀耳，但要適量，糖尿病患者需慎食，風(fēng)寒咳嗽及濕痰壅盛者不宜食用。

濕氣重可以吃銀耳。

銀耳是一種常見(jiàn)的食用菌，味甘、淡，性平，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣安神、強(qiáng)心健腦等作用。現(xiàn)代藥理研究表明，銀耳還具有增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤、降血脂、抗血栓等作用。因此，濕氣重的人可以吃銀耳。

需要注意的是，銀耳中含有較多的糖分，糖尿病患者應(yīng)適量食用。此外，銀耳性潤(rùn)而膩，風(fēng)寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食，以免加重病情。

總之，濕氣重的人可以吃銀耳，但應(yīng)適量，并注意食用方法。如果有其他健康問(wèn)題，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲食。