吃腰子不能補(bǔ)腎，且過量食用腰子有害無益，建議均衡飲食。

吃腰子不能補(bǔ)腎。

腰子，一般指動(dòng)物的腎臟，是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食材。中醫(yī)認(rèn)為，“以形補(bǔ)形”，因此，很多人認(rèn)為吃腰子可以補(bǔ)腎。然而，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，腎臟的主要功能是排泄代謝廢物和調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡，與性功能并沒有直接關(guān)系。

此外，動(dòng)物腎臟中含有較多的膽固醇和嘌呤，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血脂升高、尿酸升高，增加心腦血管疾病和痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于高血壓、糖尿病、腎病等患者，更應(yīng)該限制動(dòng)物腎臟的攝入。

因此，吃腰子不能補(bǔ)腎，建議大家保持均衡飲食，適量攝入各種食物，以維持身體健康。