孕婦偶爾吃一次薏米一般沒事，但需注意觀察自身情況，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。

薏米是一種藥食同源的食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。但薏米性微寒，孕婦過(guò)量食用可能會(huì)刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。此外，薏米還可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

因此，建議孕婦在孕期盡量避免食用薏米。如果不小心吃了一次薏米，應(yīng)注意觀察自身情況，如有無(wú)腹痛、陰道流血等不適癥狀。如果出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確保胎兒的安全。

同時(shí)，需要注意的是，孕婦在孕期的飲食需要特別注意，應(yīng)盡量選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。此外，孕婦還應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，保持良好的心態(tài)，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以確保自身和胎兒的健康。